Abstract:
Šios rekomendacijos - tai mūsų, Lietuvos sporto universiteto mokslininkų, dovana visiems Lietuvos žmonėms, vertinantiems ir norintiems gilinti žinias apie sportą, fizinį aktyvumą, mitybą, rekreaciją, turizmą, streso valdymą. Šios žinios padės gerinti gyvenimo kokybę, sveikatą, savijautą, didinti protinį darbingumą, priimti tinkamiausius sprendimus. Mūsų rekomendacijos pagrįstos naujausiais šių dienų pasaulio mokslo ir praktikos pasiekimais. Tikimės, kad ši knyga sudomins skaitytojus ir bus nuolat vartoma bei skaitoma.
